心のビタミンラボ


  • イベントお知らせ&報告

【イベント報告】8月7日(日)「聴き上手な親になる会話術」多摩センター

今日は、CafeGreenさんで開催したイベントのご報告です!

「聴き上手な親になる会話術」多摩センター CafeGreen

今回のテーマは、「聴き上手な親になる会話術」、お子さんと過ごす機会の増える夏休みのための特別企画でした。

「聴き上手な親になる会話術」多摩センター セミナー講師碓氷美香

まずは、自分の中にある「聞き方のくせ」に気がついてもらう時間です。

Cafe Greenさん特製の「酵素ジュース」をいただきながら、本日1つ目のワーク。

「聴き上手な親になる会話術」多摩センター vitamix

本日いただいたジュースは、小松菜、シソ、ピーマン、ブロッコリー、キュウリ、の緑の野菜に加えて、4 ~5種類のフルーツを合わせた、緑が綺麗なデトックス効果の高いものだそうです。

ピーマンが多めに入っているらしいのですが、飲みやすく、爽やかで、美味しい!

「聴き上手な親になる会話術」多摩センター 酵素ジュース

ジュースをいただきながら、「○○といえば、、、?」というお題について考えてもらいます。

例えば「犬」。

犬 好き?嫌い?

同じく「犬」ときいても、好きな人、嫌いな人、思い浮かべることは人それぞれです。

自分が思い浮かべることが、他の人とは違った、自分独自のものであることに気がついてもらいました。

私たちは、物事について、今目の前に起こっていることだけではなく、過去の体験を含めて、判断したり、感じたりしています。

そのため、このことが、子供さんとの気持ちのずれにつながっていることもあります。

ここで、みなさんの「心のクセ」をチェック。
3つの感情をどのような割合でもっているか、確認してもらいます。

そして、実際に起こった出来事について振り返ってもらいます。

私たちの、会話や行動が、いかにこの「心のクセ」をもとに発信されているのかがわかります。

後半は、具体的な「会話の方法」について、カウンセリングのノウハウをまじえた、具体的に使えるアドバイスをお伝えしました。
 
参加された方の声からは

・沢山思い当たる点がありました。
・疲れて余裕がなく、ついつい感情にまかせて、言いまくってしまう。
・マイナス言葉のやり取りになってしまっていた。
・我慢しようと思うけれど、怒りを爆発させてしまっていた。

のようなお悩みを感じていらっしいましたが、あらためて普段の自分とお子さんとの関係について色々なことを考える時間になったようです。

今日お伝えしたことを、今後、生かしていただけそうで、良い時間となりました。
参加していただきました皆様、ありがとうございました。




Pagetop